pnotes il programma per fare la ginnastica in ufficio

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Quante volte ci siamo proposti di fare esercizi e perdere qualche chilogrammo.

Pnotes è il programma che fa al caso nostro.

Se siamo in ufficio o a casa, un po' di movimento è sicuramente necessario.

Anche quando andare in palestra non è possibile, perché magari torniamo tardi a casa o ancora torniamo senza voglia di far nulla, spossati come siamo da viaggi estenuanti o lavoro stressante.

Pnotes, offre varie possibilità.

Ad esempio possiamo creare dei programmi personalizzati.

Possiamo per esempio dire di creare dei promemoria che ci ricordino di andare a correre per esempio a tale ora del tal giorno.

Possiamo dire di far scattare l'allarme promemoria ogni tot di tempo , che siano minuti giorni o anni.

In questo modo il programma non appena scatta il tal evento ce lo ricorda con un simpatico popup grafico con annesso suono di promemoria.

Pnotes è un programma gratuito permette di impostare eventi e tanti piccoli post it che si visualizzano sul proprio desktop proprio come fosse una lavagna virtuale.

Un simpatico ed utile utilizzo è quello di impostare pro memoria volti a ricordarci di fare un certo esercizio ogni 1 ora.

In questo modo possiamo mantenere il fisico in forma senza fare i furbi.

Occupa poca memoria da tanto da poter candidarsi irrinunciabile.

Possiamo scaricarlo dal sito stesso Pnotes

Un simpatico tutorial su come utilizzarlo lo troviamo sul sito di PierpaoloRomanelli.